Zaterdag 10 januari 2026 start de cursus Start2Run, een cursus voor beginnende hardlopers.  Naast een drukke baan, een sociaal leven en misschien een gezin is hardlopen de ideale manier om in beweging te blijven, je hoofd leeg te maken en aan je conditie te werken. Onze cursus Start2Run helpt jou persoonlijk daarbij.   Met een uitgekiend programma begeleiden onze trainers jou in 12 weken van 0 naar 30 minuten hardlopen aan één stuk. Hardlooptechniek, oefeningen en een gedoseerd programma gaan daarbij hand in hand. Je volgt de instructies, bouwt op naar 2 á 3 trainingen per week en leert blessures voorkomen. In de trainingsgroep houden wij elkaar gemotiveerd. Twee maal per week train je met de groep, één maal per week loop je zelfstandig. We sluiten de cursus gezamenlijk af met een half uur onafgebroken lopen. Hierna vieren we het resultaat met koffie en gebak. Na deze cursus word je natuurlijk lid van SIB en stroom je in bij één van de bestaande groepen op zaterdagochtend. Om de routine van regelmatig lopen in te slijpen kun je meedoen aan de  intervaltraining. Daarmee bouw je je conditie verder op en werk je aan je snelheid en looptechniek. De intervaltraining is op woensdagavond.  Voor meer informatie en aanmelden: https://sibloopcollectief.nl/hardlopen/start2run-cursus/

LOOP OF WANDEL MEE MET 𝗛𝗢𝗟𝗟𝗘𝗡 𝗗𝗢𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗕𝗢𝗟𝗟𝗘𝗡! 𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗟𝗶𝘀𝘀𝗲   𝗛𝗲𝘁 𝗟𝗨𝗦𝗧𝗥𝗨𝗠, 𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶𝗲 𝟭𝟬, 𝗶𝘀 𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻! Schrijf je in en zet deze super populaire goede doelen loop in je agenda.   Loop een PR , kom trainen of wandel lekker door de bollenstreek, wat je ook doet, je doet het voor mensen met kanker🎗️ 100% van de opbrengst van het evenement wordt afgedragen aan Stichting Roparun via Team Bollenstreek. Daarom is het elke stap die telt bij Hollen door de Bollen, ook die van jou 👈 Gratis parkeren 🅿️ unieke 🥇 feestje 🥳 op de route. Schrijf je nu in en bestel meteen dat 𝘂𝗻𝗶𝗲𝗸𝗲 LUSTRUM 𝗦𝗛𝗜𝗥𝗧 mee 😀 of kijk op de website naar onze 𝘂𝗻𝗶𝗲𝗸𝗲𝗦𝗛𝗜𝗥𝗧𝗔𝗖𝗧𝗜𝗘 🔹‘𝗟𝗮𝗮𝘁 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗦𝗛𝗜𝗥𝗧 𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗼𝗿𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴’𝗺 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦!’ Deze actie loopt tot 20 maart 2026 en op=op. Kijk voor alle informatie, onderdelen en ook inschrijven op  hollendoordebollen.nl